Hoppa till innehåll

Hälsa och kost

För att kunna leva vår dröm så länge som möjligt och

må bra på vägen så söker vi ständigt efter

vad som är nyttigt för oss.

Detta försöker vi givetvis även göra så gott som möjligt!

Nosugar

Inget socker, inget kött

Detta har blivit vår väg efter att vi blivit inspirerade av
diverse litteratur och sökt massvis med information.
Vi vill känna att vi gör vad vi kan för att skapa förutsättningar
för ett långt och friskt liv.
Det här med att sluta med kött har ju inte bara effekter på våra kroppar utan även på vår globala miljö, dessutom uppskattas det säkert avkor, grisar och kycklingar.

Processat socker är ett gift som definitivt inte är nyttigt och sedan vi
slutade med det har vi upptäckt en hel del intressanta detaljer som
vi inte hade räknat med. Vi har fått nya hårstrån inne bland vårt andra hår på huvudet och vår svett luktar inte längre illa alls på samma sätt, men framförallt så mår vi mycket bättre efter dessa förändringarna även om det ibland är svårt att motstå frestelserna.

Ååh visst, vi är såklart inga övermänniskor eller maskiner så visst har vi
tagit återfall någon gång och smakat på kött men har då varit noga med att det är engångsföreteelser.
Det processade sockret släpper vi dock inte förbi spärrarna utan det är vårt stora "Big NO NO".Däremot äter vi naturligt socker såsom det som finns i frukter, bär och andra naturliga livsmedel

_9a0c2034-da3e-4eef-ab17-87173361a434

Antioxidanter och nyttiga bakterier

Om vår kropp skall få bästa möjliga förutsättningar att motstå sjukdomar och hålla sig frisk på naturlig väg så behöver vi hjälpa den lite på traven.
Vi tror starkt på att stoppa i oss antiinflammatorisk kost som tar sig längre ner i tarmsystemet såsom frön, nötter och bär t.ex.
Sedan hjälper vi våra magar att må bra med hjälp av nyttiga bakterier i olika former, bl.a. en tablett ProbiMage om dagen.

Lite recept

Denna del är under uppbyggnad, här kanske vi kommer publicera lite enkla recept och ide'er efterhand.